du 21 au 24 octobre 2020
Notre équipe (Emilie, AC et Heder) réitère l’expérience afin de vous proposer un séjour ressourçant, énergisant et gourmand en pleine nature et dans la fraîcheur de nos montagnes. Si vous êtes intéressé.e.s, manifestez vous rapidement, il n’a que 10-11 places.
La retraite délicieuse d’automne aura lieu au Chalet L’Ecuela. Elle sera rythmée par du Hatha Raja Yoga (postures, souffle, repos et méditation) … Il y aura 2 pratiques : une le matin d’environ 2h30 et une le soir qui durera autour de 2 heures et qui permettra d’intégrer et absorber les thématiques explorées le matin. Le cadre unique et idyllique de cette belle région des Alpes françaises sera propice pour vos randonnées et marches. Le stage s’articulera autour de deux merveilleux repas quotidiens, créatifs et savoureux concoctés par notre cheffe Emilie. Cette retraite permettra à chacune et chacun de s’immerger durant 4-5 jours dans une ambiance de ressourcement et de partage. À la rencontre de soi-même.