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15 octobre 2020

Triple Image – SOINS

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@emilie_metanoia

Mon approche thérapeutique

Depuis près de 20 ans, je ressens le besoin d’aider, d’accompagner.

Pour se faire, depuis plus de 10 ans, je me suis formée au reiki, au shiatsu, au chamanisme, au magnétisme et soins quantiques, au yoga et plus récemment à la thérapie psychospirituelle.

Mon approche thérapeutique s’inscrit dans une vision holistique et vibratoire. Elle s’exprime en deux axes : l’un ayant trait au bien-être par les massages et soins énergétiques* et le second au travers de la thérapie psychospirituelle* qui s’adressent à ceux prêts à aller plus en profondeur dans une démarche de « développement personnel ». (*voir posts dédiés)

Ce n’est que récemment que j’ai compris que tout cela n’était que des portes d’entrée, une manière « d’approcher » ce qui est prêt à émerger. Au fond, lorsque je suis en séance avec mes client.e.s, je suis guidée par quelque chose de bien plus grand que mes connaissances et qui se manifeste au travers de mes principaux outils (qui ont toujours été présents) : l’écoute et la présence.

Je suis thérapeute et non « guru », je suis facilitatrice de prise de conscience, je guide mes client.e.s vers une meilleure connaissance d’elleux-mêmes, vers ce qui doit être mis en lumière, vers leurs propres réponses et leurs propres ressources.

Depuis quelques temps, ma vision de la « guérison » et de la thérapie évolue. Et si nous changions nos regards et considérions qu’en tant qu’Êtres humains, nous ne sommes pas là pour guérir et travailler sur nous, mais « simplement » pour vivre, réalisant ainsi notre seule et unique mission ici sur Terre ?

C’est dans cette optique que je souhaite vous accompagner car nous avons parfois besoin d’un soutien, d’un regard extérieur pour mieux nous retrouver et ainsi retrouver en nous l’Unité salvatrice.

NB: Je suis reconnue par l’ASCA en Suisse. Mes soins peuvent donc être remboursés partiellement par certaines assurances complémentaires!

#thérapie #holistique #vibratoire #guérison #expériences #thérapiepsychospirituelle #vivre #genève

Mon approche thérapeutique

Depuis près de 20 ans, je ressens le besoin d’aider, d’accompagner.

Pour se faire, depuis plus de 10 ans, je me suis formée au reiki, au shiatsu, au chamanisme, au magnétisme et soins quantiques, au yoga et plus récemment à la thérapie psychospirituelle.

Mon approche thérapeutique s’inscrit dans une vision holistique et vibratoire. Elle s’exprime en deux axes : l’un ayant trait au bien-être par les massages et soins énergétiques* et le second au travers de la thérapie psychospirituelle* qui s’adressent à ceux prêts à aller plus en profondeur dans une démarche de « développement personnel ». (*voir posts dédiés)

Ce n’est que récemment que j’ai compris que tout cela n’était que des portes d’entrée, une manière « d’approcher » ce qui est prêt à émerger. Au fond, lorsque je suis en séance avec mes client.e.s, je suis guidée par quelque chose de bien plus grand que mes connaissances et qui se manifeste au travers de mes principaux outils (qui ont toujours été présents) : l’écoute et la présence.

Je suis thérapeute et non « guru », je suis facilitatrice de prise de conscience, je guide mes client.e.s vers une meilleure connaissance d’elleux-mêmes, vers ce qui doit être mis en lumière, vers leurs propres réponses et leurs propres ressources.

Depuis quelques temps, ma vision de la « guérison » et de la thérapie évolue. Et si nous changions nos regards et considérions qu’en tant qu’Êtres humains, nous ne sommes pas là pour guérir et travailler sur nous, mais « simplement » pour vivre, réalisant ainsi notre seule et unique mission ici sur Terre ?

C’est dans cette optique que je souhaite vous accompagner car nous avons parfois besoin d’un soutien, d’un regard extérieur pour mieux nous retrouver et ainsi retrouver en nous l’Unité salvatrice.

NB: Je suis reconnue par l’ASCA en Suisse. Mes soins peuvent donc être remboursés partiellement par certaines assurances complémentaires!

#thérapie #holistique #vibratoire #guérison #expériences #thérapiepsychospirituelle #vivre #genève

Mon approche thérapeutique

Depuis près de 20 ans, je ressens le besoin d’aider, d’accompagner.

Pour se faire, depuis plus de 10 ans, je me suis formée au reiki, au shiatsu, au chamanisme, au magnétisme et soins quantiques, au yoga et plus récemment à la thérapie psychospirituelle.

Mon approche thérapeutique s’inscrit dans une vision holistique et vibratoire. Elle s’exprime en deux axes : l’un ayant trait au bien-être par les massages et soins énergétiques* et le second au travers de la thérapie psychospirituelle* qui s’adressent à ceux prêts à aller plus en profondeur dans une démarche de « développement personnel ». (*voir posts dédiés)

Ce n’est que récemment que j’ai compris que tout cela n’était que des portes d’entrée, une manière « d’approcher » ce qui est prêt à émerger. Au fond, lorsque je suis en séance avec mes client.e.s, je suis guidée par quelque chose de bien plus grand que mes connaissances et qui se manifeste au travers de mes principaux outils (qui ont toujours été présents) : l’écoute et la présence.

Je suis thérapeute et non « guru », je suis facilitatrice de prise de conscience, je guide mes client.e.s vers une meilleure connaissance d’elleux-mêmes, vers ce qui doit être mis en lumière, vers leurs propres réponses et leurs propres ressources.

Depuis quelques temps, ma vision de la « guérison » et de la thérapie évolue. Et si nous changions nos regards et considérions qu’en tant qu’Êtres humains, nous ne sommes pas là pour guérir et travailler sur nous, mais « simplement » pour vivre, réalisant ainsi notre seule et unique mission ici sur Terre ?

C’est dans cette optique que je souhaite vous accompagner car nous avons parfois besoin d’un soutien, d’un regard extérieur pour mieux nous retrouver et ainsi retrouver en nous l’Unité salvatrice.

NB: Je suis reconnue par l’ASCA en Suisse. Mes soins peuvent donc être remboursés partiellement par certaines assurances complémentaires!

#thérapie #holistique #vibratoire #guérison #expériences #thérapiepsychospirituelle #vivre #genève

Mon approche thérapeutique

Depuis près de 20 ans, je ressens le besoin d’aider, d’accompagner.

Pour se faire, depuis plus de 10 ans, je me suis formée au reiki, au shiatsu, au chamanisme, au magnétisme et soins quantiques, au yoga et plus récemment à la thérapie psychospirituelle.

Mon approche thérapeutique s’inscrit dans une vision holistique et vibratoire. Elle s’exprime en deux axes : l’un ayant trait au bien-être par les massages et soins énergétiques* et le second au travers de la thérapie psychospirituelle* qui s’adressent à ceux prêts à aller plus en profondeur dans une démarche de « développement personnel ». (*voir posts dédiés)

Ce n’est que récemment que j’ai compris que tout cela n’était que des portes d’entrée, une manière « d’approcher » ce qui est prêt à émerger. Au fond, lorsque je suis en séance avec mes client.e.s, je suis guidée par quelque chose de bien plus grand que mes connaissances et qui se manifeste au travers de mes principaux outils (qui ont toujours été présents) : l’écoute et la présence.

Je suis thérapeute et non « guru », je suis facilitatrice de prise de conscience, je guide mes client.e.s vers une meilleure connaissance d’elleux-mêmes, vers ce qui doit être mis en lumière, vers leurs propres réponses et leurs propres ressources.

Depuis quelques temps, ma vision de la « guérison » et de la thérapie évolue. Et si nous changions nos regards et considérions qu’en tant qu’Êtres humains, nous ne sommes pas là pour guérir et travailler sur nous, mais « simplement » pour vivre, réalisant ainsi notre seule et unique mission ici sur Terre ?

C’est dans cette optique que je souhaite vous accompagner car nous avons parfois besoin d’un soutien, d’un regard extérieur pour mieux nous retrouver et ainsi retrouver en nous l’Unité salvatrice.

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Depuis près de 20 ans, je ressens le besoin d’aider, d’accompagner.

Pour se faire, depuis plus de 10 ans, je me suis formée au reiki, au shiatsu, au chamanisme, au magnétisme et soins quantiques, au yoga et plus récemment à la thérapie psychospirituelle.

Mon approche thérapeutique s’inscrit dans une vision holistique et vibratoire. Elle s’exprime en deux axes : l’un ayant trait au bien-être par les massages et soins énergétiques* et le second au travers de la thérapie psychospirituelle* qui s’adressent à ceux prêts à aller plus en profondeur dans une démarche de « développement personnel ». (*voir posts dédiés)

Ce n’est que récemment que j’ai compris que tout cela n’était que des portes d’entrée, une manière « d’approcher » ce qui est prêt à émerger. Au fond, lorsque je suis en séance avec mes client.e.s, je suis guidée par quelque chose de bien plus grand que mes connaissances et qui se manifeste au travers de mes principaux outils (qui ont toujours été présents) : l’écoute et la présence.

Je suis thérapeute et non « guru », je suis facilitatrice de prise de conscience, je guide mes client.e.s vers une meilleure connaissance d’elleux-mêmes, vers ce qui doit être mis en lumière, vers leurs propres réponses et leurs propres ressources.

Depuis quelques temps, ma vision de la « guérison » et de la thérapie évolue. Et si nous changions nos regards et considérions qu’en tant qu’Êtres humains, nous ne sommes pas là pour guérir et travailler sur nous, mais « simplement » pour vivre, réalisant ainsi notre seule et unique mission ici sur Terre ?

C’est dans cette optique que je souhaite vous accompagner car nous avons parfois besoin d’un soutien, d’un regard extérieur pour mieux nous retrouver et ainsi retrouver en nous l’Unité salvatrice.

NB: Je suis reconnue par l’ASCA en Suisse. Mes soins peuvent donc être remboursés partiellement par certaines assurances complémentaires!

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Mon approche thérapeutique

Depuis près de 20 ans, je ressens le besoin d’aider, d’accompagner.

Pour se faire, depuis plus de 10 ans, je me suis formée au reiki, au shiatsu, au chamanisme, au magnétisme et soins quantiques, au yoga et plus récemment à la thérapie psychospirituelle.

Mon approche thérapeutique s’inscrit dans une vision holistique et vibratoire. Elle s’exprime en deux axes : l’un ayant trait au bien-être par les massages et soins énergétiques* et le second au travers de la thérapie psychospirituelle* qui s’adressent à ceux prêts à aller plus en profondeur dans une démarche de « développement personnel ». (*voir posts dédiés)

Ce n’est que récemment que j’ai compris que tout cela n’était que des portes d’entrée, une manière « d’approcher » ce qui est prêt à émerger. Au fond, lorsque je suis en séance avec mes client.e.s, je suis guidée par quelque chose de bien plus grand que mes connaissances et qui se manifeste au travers de mes principaux outils (qui ont toujours été présents) : l’écoute et la présence.

Je suis thérapeute et non « guru », je suis facilitatrice de prise de conscience, je guide mes client.e.s vers une meilleure connaissance d’elleux-mêmes, vers ce qui doit être mis en lumière, vers leurs propres réponses et leurs propres ressources.

Depuis quelques temps, ma vision de la « guérison » et de la thérapie évolue. Et si nous changions nos regards et considérions qu’en tant qu’Êtres humains, nous ne sommes pas là pour guérir et travailler sur nous, mais « simplement » pour vivre, réalisant ainsi notre seule et unique mission ici sur Terre ?

C’est dans cette optique que je souhaite vous accompagner car nous avons parfois besoin d’un soutien, d’un regard extérieur pour mieux nous retrouver et ainsi retrouver en nous l’Unité salvatrice.

NB: Je suis reconnue par l’ASCA en Suisse. Mes soins peuvent donc être remboursés partiellement par certaines assurances complémentaires!

#thérapie #holistique #vibratoire #guérison #expériences #thérapiepsychospirituelle #vivre #genève

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Depuis près de 20 ans, je ressens le besoin d’aider, d’accompagner.

Pour se faire, depuis plus de 10 ans, je me suis formée au reiki, au shiatsu, au chamanisme, au magnétisme et soins quantiques, au yoga et plus récemment à la thérapie psychospirituelle.

Mon approche thérapeutique s’inscrit dans une vision holistique et vibratoire. Elle s’exprime en deux axes : l’un ayant trait au bien-être par les massages et soins énergétiques* et le second au travers de la thérapie psychospirituelle* qui s’adressent à ceux prêts à aller plus en profondeur dans une démarche de « développement personnel ». (*voir posts dédiés)

Ce n’est que récemment que j’ai compris que tout cela n’était que des portes d’entrée, une manière « d’approcher » ce qui est prêt à émerger. Au fond, lorsque je suis en séance avec mes client.e.s, je suis guidée par quelque chose de bien plus grand que mes connaissances et qui se manifeste au travers de mes principaux outils (qui ont toujours été présents) : l’écoute et la présence.

Je suis thérapeute et non « guru », je suis facilitatrice de prise de conscience, je guide mes client.e.s vers une meilleure connaissance d’elleux-mêmes, vers ce qui doit être mis en lumière, vers leurs propres réponses et leurs propres ressources.

Depuis quelques temps, ma vision de la « guérison » et de la thérapie évolue. Et si nous changions nos regards et considérions qu’en tant qu’Êtres humains, nous ne sommes pas là pour guérir et travailler sur nous, mais « simplement » pour vivre, réalisant ainsi notre seule et unique mission ici sur Terre ?

C’est dans cette optique que je souhaite vous accompagner car nous avons parfois besoin d’un soutien, d’un regard extérieur pour mieux nous retrouver et ainsi retrouver en nous l’Unité salvatrice.

NB: Je suis reconnue par l’ASCA en Suisse. Mes soins peuvent donc être remboursés partiellement par certaines assurances complémentaires!

#thérapie #holistique #vibratoire #guérison #expériences #thérapiepsychospirituelle #vivre #genève

emilie_metanoia

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Mon approche thérapeutique Depuis près de 20 ans, je ressens le besoin d’aider, d’accompagner. Pour se faire, depuis plus de 10 ans, je me suis formée au reiki, au shiatsu, au chamanisme, au magnétisme et soins quantiques, au yoga et plus récemment à la thérapie psychospirituelle. Mon approche thérapeutique s’inscrit dans une vision holistique et vibratoire. Elle s’exprime en deux axes : l’un ayant trait au bien-être par les massages et soins énergétiques* et le second au travers de la thérapie psychospirituelle* qui s’adressent à ceux prêts à aller plus en profondeur dans une démarche de « développement personnel ». (*voir posts dédiés) Ce n’est que récemment que j’ai compris que tout cela n’était que des portes d’entrée, une manière « d’approcher » ce qui est prêt à émerger. Au fond, lorsque je suis en séance avec mes client.e.s, je suis guidée par quelque chose de bien plus grand que mes connaissances et qui se manifeste au travers de mes principaux outils (qui ont toujours été présents) : l’écoute et la présence. Je suis thérapeute et non « guru », je suis facilitatrice de prise de conscience, je guide mes client.e.s vers une meilleure connaissance d’elleux-mêmes, vers ce qui doit être mis en lumière, vers leurs propres réponses et leurs propres ressources. Depuis quelques temps, ma vision de la « guérison » et de la thérapie évolue. Et si nous changions nos regards et considérions qu’en tant qu’Êtres humains, nous ne sommes pas là pour guérir et travailler sur nous, mais « simplement » pour vivre, réalisant ainsi notre seule et unique mission ici sur Terre ? C’est dans cette optique que je souhaite vous accompagner car nous avons parfois besoin d’un soutien, d’un regard extérieur pour mieux nous retrouver et ainsi retrouver en nous l’Unité salvatrice. NB: Je suis reconnue par l’ASCA en Suisse. Mes soins peuvent donc être remboursés partiellement par certaines assurances complémentaires! #thérapie #holistique #vibratoire #guérison #expériences #thérapiepsychospirituelle #vivre #genève

11 mois ago

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Massage, soin énergétique

Profondément relaxants, ce soin vise à réaligner les différents corps pour retrouver bien-être, clarté et équilibre dans la vie. Il peut servir de point de départ à un travail plus introspectif.

Formée à diverses méthodes de massage (shiatsu, massage à l’huile) et d’énergétique (reiki, magnétisme), je propose des soins intuitifs qui mêlent ces approches aux pratiques chamaniques.

Parfois accompagnés d’huiles essentielles ou de pierres choisies spécialement pour l’occasion, au travers du toucher et de l’approche vibratoire, le corps et le mental se relâchent, libèrent les tensions et les stagnations.

Le son du tambour et ses puissantes vibrations permettent un travail encore plus profond et subtil. C’est la personne dans sa globalité qui en bénéficie (corps physique, émotionnel, spirituel, éthérique).

N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus ou pour prendre RV. :-)

#thérapeute #genève #massage #âme #soinénergétique #soinvibratoire #tambour #chamanisme#bienêtre

Massage, soin énergétique

Profondément relaxants, ce soin vise à réaligner les différents corps pour retrouver bien-être, clarté et équilibre dans la vie. Il peut servir de point de départ à un travail plus introspectif.

Formée à diverses méthodes de massage (shiatsu, massage à l’huile) et d’énergétique (reiki, magnétisme), je propose des soins intuitifs qui mêlent ces approches aux pratiques chamaniques.

Parfois accompagnés d’huiles essentielles ou de pierres choisies spécialement pour l’occasion, au travers du toucher et de l’approche vibratoire, le corps et le mental se relâchent, libèrent les tensions et les stagnations.

Le son du tambour et ses puissantes vibrations permettent un travail encore plus profond et subtil. C’est la personne dans sa globalité qui en bénéficie (corps physique, émotionnel, spirituel, éthérique).

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#thérapeute #genève #massage #âme #soinénergétique #soinvibratoire #tambour #chamanisme#bienêtre

Massage, soin énergétique

Profondément relaxants, ce soin vise à réaligner les différents corps pour retrouver bien-être, clarté et équilibre dans la vie. Il peut servir de point de départ à un travail plus introspectif.

Formée à diverses méthodes de massage (shiatsu, massage à l’huile) et d’énergétique (reiki, magnétisme), je propose des soins intuitifs qui mêlent ces approches aux pratiques chamaniques.

Parfois accompagnés d’huiles essentielles ou de pierres choisies spécialement pour l’occasion, au travers du toucher et de l’approche vibratoire, le corps et le mental se relâchent, libèrent les tensions et les stagnations.

Le son du tambour et ses puissantes vibrations permettent un travail encore plus profond et subtil. C’est la personne dans sa globalité qui en bénéficie (corps physique, émotionnel, spirituel, éthérique).

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Formée à diverses méthodes de massage (shiatsu, massage à l’huile) et d’énergétique (reiki, magnétisme), je propose des soins intuitifs qui mêlent ces approches aux pratiques chamaniques.

Parfois accompagnés d’huiles essentielles ou de pierres choisies spécialement pour l’occasion, au travers du toucher et de l’approche vibratoire, le corps et le mental se relâchent, libèrent les tensions et les stagnations.

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Formée à diverses méthodes de massage (shiatsu, massage à l’huile) et d’énergétique (reiki, magnétisme), je propose des soins intuitifs qui mêlent ces approches aux pratiques chamaniques.

Parfois accompagnés d’huiles essentielles ou de pierres choisies spécialement pour l’occasion, au travers du toucher et de l’approche vibratoire, le corps et le mental se relâchent, libèrent les tensions et les stagnations.

Le son du tambour et ses puissantes vibrations permettent un travail encore plus profond et subtil. C’est la personne dans sa globalité qui en bénéficie (corps physique, émotionnel, spirituel, éthérique).

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Formée à diverses méthodes de massage (shiatsu, massage à l’huile) et d’énergétique (reiki, magnétisme), je propose des soins intuitifs qui mêlent ces approches aux pratiques chamaniques.

Parfois accompagnés d’huiles essentielles ou de pierres choisies spécialement pour l’occasion, au travers du toucher et de l’approche vibratoire, le corps et le mental se relâchent, libèrent les tensions et les stagnations.

Le son du tambour et ses puissantes vibrations permettent un travail encore plus profond et subtil. C’est la personne dans sa globalité qui en bénéficie (corps physique, émotionnel, spirituel, éthérique).

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11 mois ago

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Thérapie psychospirituelle

Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire évoluer un ou plusieurs aspects de leurs vie, qui veulent sortir de croyances limitantes, de schémas répétitifs, qui souffrent d’un traumatisme connu ou pour toutes les situations de souffrance de cause non identifiée/ non résolue.

Créée et enseignée par Sonia Betterman @ecole_etps, la thérapie psychospirituelle est une méthode psychothérapeutique brève qui permet d’explorer l’inconscient et de reconnecter le/ la client.e avec ses ressources intérieures. Elle est reconnue par l’ASCA en tant que training autogène avancé.

Elle a pour particularité d’allier la transe ericksonnienne et la PNL avec des méthodes énergétiques qui accompagnent en profondeur les processus de guérison et d’évolution.

L’état d’hypnose induite (transe) est un état dans lequel, quoi qu’il arrive, vous restez conscient et décisionnaire à chaque instant d’aller ou non creuser les pistes que se présentent. En tant que thérapeute, je reste une facilitatrice, je ne force rien, je suis là en soutien au processus pour vous accompagner en toute sécurité.

Le terme spirituel évoque la prise en compte globale de l’Être : « corps et âme ». Il n’est pas nécessaire d’adhérer à quelconque religion ou croyance pour en bénéficier : la méthode est efficace dans tous les cas.

Plus d’info dans le carrousel mais n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Vous pouvez prendre RV via mon site internet !

#thérapeute #genève #thérapiepsychospirituelle #âme

Thérapie psychospirituelle

Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire évoluer un ou plusieurs aspects de leurs vie, qui veulent sortir de croyances limitantes, de schémas répétitifs, qui souffrent d’un traumatisme connu ou pour toutes les situations de souffrance de cause non identifiée/ non résolue.

Créée et enseignée par Sonia Betterman @ecole_etps, la thérapie psychospirituelle est une méthode psychothérapeutique brève qui permet d’explorer l’inconscient et de reconnecter le/ la client.e avec ses ressources intérieures. Elle est reconnue par l’ASCA en tant que training autogène avancé.

Elle a pour particularité d’allier la transe ericksonnienne et la PNL avec des méthodes énergétiques qui accompagnent en profondeur les processus de guérison et d’évolution.

L’état d’hypnose induite (transe) est un état dans lequel, quoi qu’il arrive, vous restez conscient et décisionnaire à chaque instant d’aller ou non creuser les pistes que se présentent. En tant que thérapeute, je reste une facilitatrice, je ne force rien, je suis là en soutien au processus pour vous accompagner en toute sécurité.

Le terme spirituel évoque la prise en compte globale de l’Être : « corps et âme ». Il n’est pas nécessaire d’adhérer à quelconque religion ou croyance pour en bénéficier : la méthode est efficace dans tous les cas.

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Thérapie psychospirituelle

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Créée et enseignée par Sonia Betterman @ecole_etps, la thérapie psychospirituelle est une méthode psychothérapeutique brève qui permet d’explorer l’inconscient et de reconnecter le/ la client.e avec ses ressources intérieures. Elle est reconnue par l’ASCA en tant que training autogène avancé.

Elle a pour particularité d’allier la transe ericksonnienne et la PNL avec des méthodes énergétiques qui accompagnent en profondeur les processus de guérison et d’évolution.

L’état d’hypnose induite (transe) est un état dans lequel, quoi qu’il arrive, vous restez conscient et décisionnaire à chaque instant d’aller ou non creuser les pistes que se présentent. En tant que thérapeute, je reste une facilitatrice, je ne force rien, je suis là en soutien au processus pour vous accompagner en toute sécurité.

Le terme spirituel évoque la prise en compte globale de l’Être : « corps et âme ». Il n’est pas nécessaire d’adhérer à quelconque religion ou croyance pour en bénéficier : la méthode est efficace dans tous les cas.

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Thérapie psychospirituelle

Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire évoluer un ou plusieurs aspects de leurs vie, qui veulent sortir de croyances limitantes, de schémas répétitifs, qui souffrent d’un traumatisme connu ou pour toutes les situations de souffrance de cause non identifiée/ non résolue.

Créée et enseignée par Sonia Betterman @ecole_etps, la thérapie psychospirituelle est une méthode psychothérapeutique brève qui permet d’explorer l’inconscient et de reconnecter le/ la client.e avec ses ressources intérieures. Elle est reconnue par l’ASCA en tant que training autogène avancé.

Elle a pour particularité d’allier la transe ericksonnienne et la PNL avec des méthodes énergétiques qui accompagnent en profondeur les processus de guérison et d’évolution.

L’état d’hypnose induite (transe) est un état dans lequel, quoi qu’il arrive, vous restez conscient et décisionnaire à chaque instant d’aller ou non creuser les pistes que se présentent. En tant que thérapeute, je reste une facilitatrice, je ne force rien, je suis là en soutien au processus pour vous accompagner en toute sécurité.

Le terme spirituel évoque la prise en compte globale de l’Être : « corps et âme ». Il n’est pas nécessaire d’adhérer à quelconque religion ou croyance pour en bénéficier : la méthode est efficace dans tous les cas.

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Thérapie psychospirituelle

Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire évoluer un ou plusieurs aspects de leurs vie, qui veulent sortir de croyances limitantes, de schémas répétitifs, qui souffrent d’un traumatisme connu ou pour toutes les situations de souffrance de cause non identifiée/ non résolue.

Créée et enseignée par Sonia Betterman @ecole_etps, la thérapie psychospirituelle est une méthode psychothérapeutique brève qui permet d’explorer l’inconscient et de reconnecter le/ la client.e avec ses ressources intérieures. Elle est reconnue par l’ASCA en tant que training autogène avancé.

Elle a pour particularité d’allier la transe ericksonnienne et la PNL avec des méthodes énergétiques qui accompagnent en profondeur les processus de guérison et d’évolution.

L’état d’hypnose induite (transe) est un état dans lequel, quoi qu’il arrive, vous restez conscient et décisionnaire à chaque instant d’aller ou non creuser les pistes que se présentent. En tant que thérapeute, je reste une facilitatrice, je ne force rien, je suis là en soutien au processus pour vous accompagner en toute sécurité.

Le terme spirituel évoque la prise en compte globale de l’Être : « corps et âme ». Il n’est pas nécessaire d’adhérer à quelconque religion ou croyance pour en bénéficier : la méthode est efficace dans tous les cas.

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Thérapie psychospirituelle

Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire évoluer un ou plusieurs aspects de leurs vie, qui veulent sortir de croyances limitantes, de schémas répétitifs, qui souffrent d’un traumatisme connu ou pour toutes les situations de souffrance de cause non identifiée/ non résolue.

Créée et enseignée par Sonia Betterman @ecole_etps, la thérapie psychospirituelle est une méthode psychothérapeutique brève qui permet d’explorer l’inconscient et de reconnecter le/ la client.e avec ses ressources intérieures. Elle est reconnue par l’ASCA en tant que training autogène avancé.

Elle a pour particularité d’allier la transe ericksonnienne et la PNL avec des méthodes énergétiques qui accompagnent en profondeur les processus de guérison et d’évolution.

L’état d’hypnose induite (transe) est un état dans lequel, quoi qu’il arrive, vous restez conscient et décisionnaire à chaque instant d’aller ou non creuser les pistes que se présentent. En tant que thérapeute, je reste une facilitatrice, je ne force rien, je suis là en soutien au processus pour vous accompagner en toute sécurité.

Le terme spirituel évoque la prise en compte globale de l’Être : « corps et âme ». Il n’est pas nécessaire d’adhérer à quelconque religion ou croyance pour en bénéficier : la méthode est efficace dans tous les cas.

Plus d’info dans le carrousel mais n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

Vous pouvez prendre RV via mon site internet !

#thérapeute #genève #thérapiepsychospirituelle #âme

Thérapie psychospirituelle

Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire évoluer un ou plusieurs aspects de leurs vie, qui veulent sortir de croyances limitantes, de schémas répétitifs, qui souffrent d’un traumatisme connu ou pour toutes les situations de souffrance de cause non identifiée/ non résolue.

Créée et enseignée par Sonia Betterman @ecole_etps, la thérapie psychospirituelle est une méthode psychothérapeutique brève qui permet d’explorer l’inconscient et de reconnecter le/ la client.e avec ses ressources intérieures. Elle est reconnue par l’ASCA en tant que training autogène avancé.

Elle a pour particularité d’allier la transe ericksonnienne et la PNL avec des méthodes énergétiques qui accompagnent en profondeur les processus de guérison et d’évolution.

L’état d’hypnose induite (transe) est un état dans lequel, quoi qu’il arrive, vous restez conscient et décisionnaire à chaque instant d’aller ou non creuser les pistes que se présentent. En tant que thérapeute, je reste une facilitatrice, je ne force rien, je suis là en soutien au processus pour vous accompagner en toute sécurité.

Le terme spirituel évoque la prise en compte globale de l’Être : « corps et âme ». Il n’est pas nécessaire d’adhérer à quelconque religion ou croyance pour en bénéficier : la méthode est efficace dans tous les cas.

Plus d’info dans le carrousel mais n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

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#thérapeute #genève #thérapiepsychospirituelle #âme

emilie_metanoia

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Thérapie psychospirituelle Cet accompagnement s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de faire évoluer un ou plusieurs aspects de leurs vie, qui veulent sortir de croyances limitantes, de schémas répétitifs, qui souffrent d’un traumatisme connu ou pour toutes les situations de souffrance de cause non identifiée/ non résolue. Créée et enseignée par Sonia Betterman @ecole_etps, la thérapie psychospirituelle est une méthode psychothérapeutique brève qui permet d’explorer l’inconscient et de reconnecter le/ la client.e avec ses ressources intérieures. Elle est reconnue par l’ASCA en tant que training autogène avancé. Elle a pour particularité d’allier la transe ericksonnienne et la PNL avec des méthodes énergétiques qui accompagnent en profondeur les processus de guérison et d’évolution. L’état d’hypnose induite (transe) est un état dans lequel, quoi qu’il arrive, vous restez conscient et décisionnaire à chaque instant d’aller ou non creuser les pistes que se présentent. En tant que thérapeute, je reste une facilitatrice, je ne force rien, je suis là en soutien au processus pour vous accompagner en toute sécurité. Le terme spirituel évoque la prise en compte globale de l’Être : « corps et âme ». Il n’est pas nécessaire d’adhérer à quelconque religion ou croyance pour en bénéficier : la méthode est efficace dans tous les cas. Plus d’info dans le carrousel mais n’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus. Vous pouvez prendre RV via mon site internet ! #thérapeute #genève #thérapiepsychospirituelle #âme

11 mois ago

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3/8

••• DEUX MOIS…

… que la nouvelle est tombée: la vie une fois de plus a refusé de s’incarner, le dernier transfert d’embryon s’est soldé par un échec. Mais est-ce réellement un échec?

Huit ans et demi d’espoirs, de combats ne sont-ils finalement pas autant de victoires lorsqu’ils ne m’ont pas achevée mais bel et bien rendue plus forte?

Car, en plus des traitements médicaux très onéreux pour le porte-monnaie et le corps, pour faire venir ce bébé au monde, j’ai pratiqué l’introspection, la remise en question de mes désirs, de mes peurs. J’ai cheminé à la rencontre de moi-même avec la conscience que tout ceci ne devait pas être pour rien.

Juste après le résultat, j’ai écrit un « épilogue » sur mon site (rubrique blog). Il est clairement teinté de colère et d’amertume face à l’injustice de ne pas pouvoir être « normale ». Le poids du conditionnement se fait sentir.

Et puis petit à petit, finalement assez rapidement, j’ai lâché prise. J’ai même ressenti un soulagement intense de m’autoriser enfin à passer à autre-chose. Cesser une forme de maltraitance que je m’imposais depuis des années. J’ai pu ressentir l’espace, la plénitude, la gratitude même.

Car non, mon monde ne s’est pas écroulé, bien au contraire il m’a semblé plus vibrant, plus apaisé que jamais. La fierté de notre couple d’avoir survécu, d’avoir transformé les épreuves en amour, d’avoir su évoluer sur tous les plans de mon être, tout ceci est un cadeau inestimable.

Actuellement, beaucoup s’insurgent face au « tout est juste ». Je sais que ce n’est pas quelque chose que l’on peut entendre à n’importe quel moment de notre traversé du désert. Il y a des moments où l’action, la rébellion face à ce qui semble être injuste sont nécessaires, on ne peut/ doit pas faire autrement.

Mais aujourd’hui, je suis convaincue que lorsque vient le temps de l’acceptation, alors tout ce qui a été vécu devient juste. C’est un gage d’amour à nous-même de reconnaitre ce qui « est ». Ne plus regarder ce qui aurait pu/ dû être au risque de passer à côté de notre vie. Quoi que l’on fasse notre vie est la somme des expériences positives et négatives. A nous de faire du négatif du constructif, dans l’acceptation du coeur.

emilie_metanoia

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••• DEUX MOIS… … que la nouvelle est tombée: la vie une fois de plus a refusé de s’incarner, le dernier transfert d’embryon s’est soldé par un échec. Mais est-ce réellement un échec? Huit ans et demi d’espoirs, de combats ne sont-ils finalement pas autant de victoires lorsqu’ils ne m’ont pas achevée mais bel et bien rendue plus forte? Car, en plus des traitements médicaux très onéreux pour le porte-monnaie et le corps, pour faire venir ce bébé au monde, j’ai pratiqué l’introspection, la remise en question de mes désirs, de mes peurs. J’ai cheminé à la rencontre de moi-même avec la conscience que tout ceci ne devait pas être pour rien. Juste après le résultat, j’ai écrit un « épilogue » sur mon site (rubrique blog). Il est clairement teinté de colère et d’amertume face à l’injustice de ne pas pouvoir être « normale ». Le poids du conditionnement se fait sentir. Et puis petit à petit, finalement assez rapidement, j’ai lâché prise. J’ai même ressenti un soulagement intense de m’autoriser enfin à passer à autre-chose. Cesser une forme de maltraitance que je m’imposais depuis des années. J’ai pu ressentir l’espace, la plénitude, la gratitude même. Car non, mon monde ne s’est pas écroulé, bien au contraire il m’a semblé plus vibrant, plus apaisé que jamais. La fierté de notre couple d’avoir survécu, d’avoir transformé les épreuves en amour, d’avoir su évoluer sur tous les plans de mon être, tout ceci est un cadeau inestimable. Actuellement, beaucoup s’insurgent face au « tout est juste ». Je sais que ce n’est pas quelque chose que l’on peut entendre à n’importe quel moment de notre traversé du désert. Il y a des moments où l’action, la rébellion face à ce qui semble être injuste sont nécessaires, on ne peut/ doit pas faire autrement. Mais aujourd’hui, je suis convaincue que lorsque vient le temps de l’acceptation, alors tout ce qui a été vécu devient juste. C’est un gage d’amour à nous-même de reconnaitre ce qui « est ». Ne plus regarder ce qui aurait pu/ dû être au risque de passer à côté de notre vie. Quoi que l’on fasse notre vie est la somme des expériences positives et négatives. A nous de faire du négatif du constructif, dans l’acceptation du coeur.

3 ans ago

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4/8

••• GARDER LE CŒUR OUVERT

2020 nous a pris par surprise avec le début de nombreux bouleversements.

2021 a déçu bien des espoirs de changement. Pour ma part j’ai vécu la suite des bouleversements intérieurs amorcés l’année précédente. Beaucoup d’introspection, me confronter encore à mes limites, mes ombres pour continuer à me délester, oser la joie et cultiver ma lumière intérieure malgré les épreuves personnelles et collectives.

2022 est là, je n’ai pas de grands discours à faire, mais un mantra pour moi: garder le cœur ouvert.

C’est dans le cœur que reside notre être de lumière, celui qui nous guidera toujours vers ce qui est juste pour nous. Ce cœur en lien avec notre mental et notre plexus solaire reçoit et émet les vibrations qui sont à la fois capables de nous changer et de changer notre monde.

La réalité c’est que nous en faisons.

Alors courage, humilité, bienveillance c’est ce que je nous souhaite pour cette nouvelle année. Nourrir l’espoir que cette période de chaos, de confusion précède une nouvelle ère plus lumineuse dans la reliance entre les règnes, les êtres humains et en nous-mêmes.

#voeux2022 #bienveillance #humilité #joie #reliance #paix #amour #spiritualité #nouvelleère #cœur

emilie_metanoia

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••• GARDER LE CŒUR OUVERT 2020 nous a pris par surprise avec le début de nombreux bouleversements. 2021 a déçu bien des espoirs de changement. Pour ma part j’ai vécu la suite des bouleversements intérieurs amorcés l’année précédente. Beaucoup d’introspection, me confronter encore à mes limites, mes ombres pour continuer à me délester, oser la joie et cultiver ma lumière intérieure malgré les épreuves personnelles et collectives. 2022 est là, je n’ai pas de grands discours à faire, mais un mantra pour moi: garder le cœur ouvert. C’est dans le cœur que reside notre être de lumière, celui qui nous guidera toujours vers ce qui est juste pour nous. Ce cœur en lien avec notre mental et notre plexus solaire reçoit et émet les vibrations qui sont à la fois capables de nous changer et de changer notre monde. La réalité c’est que nous en faisons. Alors courage, humilité, bienveillance c’est ce que je nous souhaite pour cette nouvelle année. Nourrir l’espoir que cette période de chaos, de confusion précède une nouvelle ère plus lumineuse dans la reliance entre les règnes, les êtres humains et en nous-mêmes. #voeux2022 #bienveillance #humilité #joie #reliance #paix #amour #spiritualité #nouvelleère #cœur

4 ans ago

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5/8

… REPRÉSENTATION DE SOI

Cet été, j’ai engagé une photographe pour me tirer le portrait: l’adorable et talentueuse @evabigeard. J’ai mis du temps avant d’oser la démarche. Je ne me juge pas photogénique. J’ai du mal à accepter mon image figée, mon image tout court…. Ensuite ça m’a pris des jours de réflexion pour trouver les bonnes tenues, les endroits où faire les photos. Je ne voulais rien laisser au hasard. Et puis, la pluie n’a cessé de tomber, on a dû repousser… Le jour J la lumière n’était pas comme je l’aurais voulu, j’ai dû m’en remettre à elle, lui faire confiance pour traduire de moi la meilleure image possible.

Mais qu’est-ce que ça veut dire?
La meilleure image possible, celle qui traduirait en un cliché toute la complexité de mon être, mais qui ne mettrait en avant que ce je souhaite montrer au monde et si possible en me mettant à mon avantage.

Ouais…

Ça fait 6 mois et même si j’ai été enchantée du résultat (à quelques exceptions près), je n’ai toujours pas dévoilé au monde ces photos. C’est en discutant avec @soufran.kun l’autre jour que je me suis dit: ça va pas, assume la posture narcissique qui t’a poussée à faire ces photos et accepte que tu ne peux pas contrôler la façon dont tu es perçue par les autres.

Alors voilà: c’est moi. Enfin une facette en tous cas.

#portrait #photographie #représentationdesoi #image #développementpersonnel

emilie_metanoia

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… REPRÉSENTATION DE SOI Cet été, j’ai engagé une photographe pour me tirer le portrait: l’adorable et talentueuse @evabigeard. J’ai mis du temps avant d’oser la démarche. Je ne me juge pas photogénique. J’ai du mal à accepter mon image figée, mon image tout court…. Ensuite ça m’a pris des jours de réflexion pour trouver les bonnes tenues, les endroits où faire les photos. Je ne voulais rien laisser au hasard. Et puis, la pluie n’a cessé de tomber, on a dû repousser… Le jour J la lumière n’était pas comme je l’aurais voulu, j’ai dû m’en remettre à elle, lui faire confiance pour traduire de moi la meilleure image possible. Mais qu’est-ce que ça veut dire? La meilleure image possible, celle qui traduirait en un cliché toute la complexité de mon être, mais qui ne mettrait en avant que ce je souhaite montrer au monde et si possible en me mettant à mon avantage. Ouais… Ça fait 6 mois et même si j’ai été enchantée du résultat (à quelques exceptions près), je n’ai toujours pas dévoilé au monde ces photos. C’est en discutant avec @soufran.kun l’autre jour que je me suis dit: ça va pas, assume la posture narcissique qui t’a poussée à faire ces photos et accepte que tu ne peux pas contrôler la façon dont tu es perçue par les autres. Alors voilà: c’est moi. Enfin une facette en tous cas. #portrait #photographie #représentationdesoi #image #développementpersonnel

4 ans ago

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6/8

••• PHŒNIX

Il y a tout juste une semaine j’ai eu 37 ans. L’approche de cette date (symboliquement chargée pour moi) combinée avec le processus de dépouillement, d’introspection et sans doute les énergies du moment ont constitué un cocktail assez difficile à digérer! 😅

Néanmoins, si j’ai appris une chose c’est que rien ne dure. Dans les périodes de tourmente, il faut à la fois prendre le recul nécessaire et essayer de comprendre ce qui émerge, se présente. Et puis soudain, le brouillard se dissipe.

Pour ma part, plus j’avance dans mon processus transpersonnel, plus j’ai l’impression que les choses sont à la fois d’une extrême simplicité et d’une immense complexité. Il m’est donc très difficile d’en parler, de m’exprimer à ce sujet car je suis en plein dedans et les mots sont tellement limitants. Je suis dans un moment de vie dans lequel, je ressens plus que je ne comprends/ conceptualise intellectuellement.

Cependant, je voulais témoigner qu’avec la Nouvelle Lune de jeudi, j’ai réellement senti que quelque chose mourrait en moi, qu’une nouvelle version de moi-même émergeait timidement mais inexorablement.

Je remercie pour cela mes amis énergeticiens qui me soutiennent et m’accompagnent dans ce cheminement parfois très solitaire @olesyatherapies et @energy_of_life_savoie

Je remercie la Vie de me permettre de vivre ce cheminement de retrouvailles avec mon Être de lumière.

Rappelez-vous que lorsque vous semblez perdu.e.s, c’est simplement que vous êtes sur un nouveau chemin, vous finirez bien par arriver là où vous devez arriver. Cultivez la confiance et tout ira bien! (Exactement le genre de message très simple, mais Ô combien complexe à vivre!) ;-)

Pour terminer une petite minute commerciale… en photo une des dernières Vénus créée. Si vous êtes intéressé.e.s pour (vous) faire ce cadeau je prends les commandes de « Noël ». Le nombre sera très limité, étant donné que je souhaite conserver un travail de qualité autant plastique qu’énergétique.

Plein d’Amour et de Lumière ✨✨✨✨

#phoenix #transpersonnel #cheminement #scorpion #vénus #argile #spiritualité #animisme #chamanisme #vie #transformation #évolution #confiance #ombre #lumière #dépouillement

emilie_metanoia

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••• PHŒNIX Il y a tout juste une semaine j’ai eu 37 ans. L’approche de cette date (symboliquement chargée pour moi) combinée avec le processus de dépouillement, d’introspection et sans doute les énergies du moment ont constitué un cocktail assez difficile à digérer! 😅 Néanmoins, si j’ai appris une chose c’est que rien ne dure. Dans les périodes de tourmente, il faut à la fois prendre le recul nécessaire et essayer de comprendre ce qui émerge, se présente. Et puis soudain, le brouillard se dissipe. Pour ma part, plus j’avance dans mon processus transpersonnel, plus j’ai l’impression que les choses sont à la fois d’une extrême simplicité et d’une immense complexité. Il m’est donc très difficile d’en parler, de m’exprimer à ce sujet car je suis en plein dedans et les mots sont tellement limitants. Je suis dans un moment de vie dans lequel, je ressens plus que je ne comprends/ conceptualise intellectuellement. Cependant, je voulais témoigner qu’avec la Nouvelle Lune de jeudi, j’ai réellement senti que quelque chose mourrait en moi, qu’une nouvelle version de moi-même émergeait timidement mais inexorablement. Je remercie pour cela mes amis énergeticiens qui me soutiennent et m’accompagnent dans ce cheminement parfois très solitaire @olesyatherapies et @energy_of_life_savoie Je remercie la Vie de me permettre de vivre ce cheminement de retrouvailles avec mon Être de lumière. Rappelez-vous que lorsque vous semblez perdu.e.s, c’est simplement que vous êtes sur un nouveau chemin, vous finirez bien par arriver là où vous devez arriver. Cultivez la confiance et tout ira bien! (Exactement le genre de message très simple, mais Ô combien complexe à vivre!) ;-) Pour terminer une petite minute commerciale… en photo une des dernières Vénus créée. Si vous êtes intéressé.e.s pour (vous) faire ce cadeau je prends les commandes de « Noël ». Le nombre sera très limité, étant donné que je souhaite conserver un travail de qualité autant plastique qu’énergétique. Plein d’Amour et de Lumière ✨✨✨✨ #phoenix #transpersonnel #cheminement #scorpion #vénus #argile #spiritualité #animisme #chamanisme #vie #transformation #évolution #confiance #ombre #lumière #dépouillement

4 ans ago

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7/8

•••SPIRITUALITÉ

Ces derniers temps je ne fais pas la maline. Je nage en plein flou spirituel. La spiritualité c’est quoi pour moi en fait? Est-ce que tout a vraiment un sens? Et l’énergétique dans tout ca? Je suis en plein dans mes paradoxes, dans ma complexité d’humaine, dans mes remises en questions.

Pourtant, aujourd’hui je me heurte à cette image que les RS rendaient de la spiritualité. Oui j’écris au passé, car je pense qu’ici on se rend enfin compte que la spiritualité c’est pas que du glam. Que c’est même pas vraiment instagrammable parce que la plupart du temps c’est pas joli, même pas très interessant et surtout ça se passe à l’intérieur de chacun et que nous sommes tous différents.

Au fond je n’étais pas dupe, mais le chemin de la spiritualité n’a rien à voir avec ce qui est présenté ici. Ce n’est pas les jolies poses de yoga, vivre au Costa-Rica et prendre des plantes médecines. C’est pas avoir une collection de cristaux, communiquer avec les Anges. La spiritualité c’est pas rechercher à s’élever à tout prix ou à vivre dans l’abondance décomplexée. La spiritualité c’est pas manger cru, tirer les cartes ou jouer du tambour, les formations « libérer votre intuition ».

Tout ça, ce sont des moyens, du business. Rien de plus. La perte de sens de nos vies nous a rendu boulimiques et vulnérables à la consommation de solutions toutes faites en quête d’un idéal.

J’en ai marre de voir les mots médecine, alchimie, énergies, ascension, intuition, abondance, canalisation et j’en passe devenir des mots creux.

Pour moi la véritable question c’est l’incarnation et non l’élévation. L’acceptation de notre condition d’humain-e-s avec tout ce qu’elle a de laid, de difficile, d’absurde. Parce que vivre sans croire c’est quasi impossible. Accepter de vivre sans but, d’être juste là sans que cela fasse partie d’un plan divin, c’est justement là le défi. Faire preuve d’humilité simplement.

[suite en com]

emilie_metanoia

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•••SPIRITUALITÉ Ces derniers temps je ne fais pas la maline. Je nage en plein flou spirituel. La spiritualité c’est quoi pour moi en fait? Est-ce que tout a vraiment un sens? Et l’énergétique dans tout ca? Je suis en plein dans mes paradoxes, dans ma complexité d’humaine, dans mes remises en questions. Pourtant, aujourd’hui je me heurte à cette image que les RS rendaient de la spiritualité. Oui j’écris au passé, car je pense qu’ici on se rend enfin compte que la spiritualité c’est pas que du glam. Que c’est même pas vraiment instagrammable parce que la plupart du temps c’est pas joli, même pas très interessant et surtout ça se passe à l’intérieur de chacun et que nous sommes tous différents. Au fond je n’étais pas dupe, mais le chemin de la spiritualité n’a rien à voir avec ce qui est présenté ici. Ce n’est pas les jolies poses de yoga, vivre au Costa-Rica et prendre des plantes médecines. C’est pas avoir une collection de cristaux, communiquer avec les Anges. La spiritualité c’est pas rechercher à s’élever à tout prix ou à vivre dans l’abondance décomplexée. La spiritualité c’est pas manger cru, tirer les cartes ou jouer du tambour, les formations « libérer votre intuition ». Tout ça, ce sont des moyens, du business. Rien de plus. La perte de sens de nos vies nous a rendu boulimiques et vulnérables à la consommation de solutions toutes faites en quête d’un idéal. J’en ai marre de voir les mots médecine, alchimie, énergies, ascension, intuition, abondance, canalisation et j’en passe devenir des mots creux. Pour moi la véritable question c’est l’incarnation et non l’élévation. L’acceptation de notre condition d’humain-e-s avec tout ce qu’elle a de laid, de difficile, d’absurde. Parce que vivre sans croire c’est quasi impossible. Accepter de vivre sans but, d’être juste là sans que cela fasse partie d’un plan divin, c’est justement là le défi. Faire preuve d’humilité simplement. [suite en com]

4 ans ago

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